Розвантажувальні дієти

Більшість дієтологів рекомендують регулярно влаштовувати розвантажувальні дні, коли кількість їжі сильно обмежена, а певні продукти зовсім заборонені. В релігії пост – свого роду тривала розвантажувальна дієта – це демонстрація віри і покаяння, а також можливість для духовних роздумів. Хоча розвантажувальні дієти навряд чи можна назвати самими практичними – або безпечними – деякі люди використовують їх […]

Дієта для очищення печінки

Печінка – другий за величиною орган в організмі людини. Хочете, щоб вона була здорова? Питання, без сумніву, риторичне, тому рекомендуємо зайнятися її очищенням. Дієта для очищення проста, доступна і принесе користь всьому організму. Функції печінки Печінка виконує більше п’ятисот різних функцій в організмі людини. Вона є фільтруючою системою, очищає все те, що потрапляє до нас […]

Дієта при цукровому діабеті

Кожен хворий на діабет повинен звертати увагу на розмір порції, різноманітність і баланс харчування і фізичної активності. Здорова дієта при діабеті включає в себе всі продукти, але деякі продукти повинні обмежуватися більше, ніж інші. Дієта при цукровому діабеті першого типу Якщо у вас діабет 1 типу, швидше за все, цей діагноз вам поставили ще в […]