Апельсинова дієта

Хоча апельсини і не ростуть на наших географічних широтах, ми до них настільки звикли, що вже не вважаємо їх екзотикою. Дійсно, сьогодні досить складно знайти продовольчий супермаркет або харчової ринок, в якому не було б цих помаранчевих соковитих плодів. Апельсини не тільки смачні, але й дуже корисні. Особливо, якщо згадати, що серед усіх складових інгредієнтів […]

Низькокалорійна дієта

Механізм утворення жирів в підшкірній клітковині досить відомий. У спрощеному вигляді його можна представити так: все що надійшли понад міру калорії не зникають і не виводяться з організму, а відкладаються у вигляді жиру про запас. З одного боку, це вироблений еволюцією захисний процес, завдяки якому організм намагається «передбачити» можливий наступ голодних днів і ретельно до […]

Середземноморська дієта

Середземноморська кухня славиться своїми цілющими властивостями дуже давно. Особливий клімат дозволив мешканцям узбережжя Середземного моря відбирати саме ті продукти, які приносили найбільшу користь. Тепер рецепти цієї приголомшливої кухні, як і продукти, що використовуються при приготуванні страв, доступні більшості жителів землі. Унікальні страви Середземномор’я дозволяють дотримуватися унікальну дієту, яка допоможе підтримувати фігуру і зберігати красу. Властивості […]