Індійська дієта

Величезне різноманіття існуючих сьогодні дієт класифікують не тільки з основного продукту, якого необхідно дотримуватися, але й за національною ознакою. Яскравим прикладом цього може служити так звана індійська дієта. Відразу ж поспішаємо заспокоїти: ніяких специфічних страв з цієї екзотичної країни діставати не доведеться, адже індійська дієта – це практично звичайнісіньке вегетаріанське харчування з деякими нюансами. Та […]

Японська дієта з точки зору медицини

Незважаючи на те, що дієтами захоплювалися наші мами і навіть бабусі, інтерес до них не тільки не згасає, але навіть стрімко зростає. Невичерпне увагу до різних дієтологічний новинок призвело до того, що кількість дієт з кожним днем збільшується, мов снігова куля. І щоб якось упорядкувати все розмаїття дієтичних харчових раціонів, їх почали певним чином класифікувати. […]

Легка дієта

Легка дієта являє собою спеціально розроблений раціон, який призначається при різного виду захворюваннях лікарем-дієтологом. Легка дієта відрізняється від більшості дієт тим, що вона дає організму людини повноцінне і легкозасвоюване харчування і дотримується досить тривалий час. Одним з основних умов легкої дієти є відсутність в раціоні смаженої їжі. При приготуванні страв перевага віддається варінні, гасіння або […]