10 правил будь-якої дієти, які допоможуть вам схуднути

Всі хочуть схуднути і схуднути як можна швидше. Однак це не так легко як здавалося б на перший погляд. Будь-яке занадто швидке схуднення в кінцевому результаті призводить не тільки до збоїв у роботі організму в цілому, але і до стрімкого зростання ваги через деякий час. Якщо ви бажаєте схуднути і схуднути «якісно», щоб зайві кілограми […]

Лимонна дієта очистить організм від токсинів

Якщо ви хочете ефективно очистити організм і поліпшити травлення, спробуйте лимонну дієту. Лимонна дієта включає обов’язкову умову – вживання води з додаванням свіжовичавленого лимонного соку. Звідки беруться токсини? При регулярній роботі нашого організму в тканинах накопичуються токсини, які з часом можуть негативно вплинути на стан вашого здоров’я. Якщо ви відчуваєте себе втомленою, ваше обличчя набуло […]

Повітряна дієта

Ця дієта розрахована на 7 днів: Понеділок Сніданок (7 днів однаковий): чай без цукру, шматок хліба з маслом (не перестарайтеся) і шматочком сиру. Обід: каша гречана (без солі і цукру) з кефіром. Полудень: запарені кукурудзяні або вівсяні пластівці, перемішані з 2 ложками йогурту. Вечеря: фруктовий салат (будь-які фрукти, перемішані з 2 ложками йогурту) + 2 […]