Водна дієта

У середині минулого століття воду оголосили персоною нон грата. Сталося це після того, як експерименти показали що запаси жиру, заховані на наших таліях і стегнах, на кінцевому етапі метаболізму перетворюються на звичайну воду і вуглекислоту. Дієтологи після такого відкриття заборонили власницям пишних форм випивати більше літра рідини на день. Розрахунок був простий: втративши необхідної кількості […]

Англійська на 21 день

За допомогою цієї дієти тривалістю 21 день можна домогтися зниження ваги на 10 кг. Особливості цієї дієти в тому, що перші два дні залишаються незмінними, інші дні можна чергувати меню 3-го, 4-го 5-го і 6-го днів. Хліб рекомендується підсушувати в тостері або на сковороді. Під час дієти рекомендується приймати полівітаміни. Рекомендовані продукти: Пісне м’ясо, риба, […]

3-х денна дієта

Ця дієта розрахована на три дні, за якими ідуть чотири дні нормального (без обжерливості) харчування. Дієта зручна й відносно легко переноситься. Надія на те, що за трьома “дієтичними” днями ідуть чотири нормальних, дуже допомагає пережити ці три дні. Важливо й в інші чотири дні харчуватися помірковано, а не намагатися “компенсувати”, хоча, поступово організм звикає сам […]